Sonntag, 20. Februar 2022

Pole Dance Tutorial: Air Invert


Sonntags-Tutorial für Euer Training

 

https://youtu.be/GAvt_s9khWI

 

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Tutorial von CrazySports Augsburg. Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: + sauberes Warm-up + sicheres Equipment + achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität + Cool-Down nicht vergessen + Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden

 

#crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #poledanceairinvert #pdhelicopter

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen