Yoga Tutorial: Upward Plank, schiefe Ebene, Purvottanasana

 

https://youtu.be/BgO30095ZTM

 

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Tutorial von CrazySports Augsburg. 

 

Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: 

+ sauberes Warm-up 

+ sicheres Equipment 

+ achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität 

+ Cool-Down nicht vergessen 

+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden 

 

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Aerial Hoop Tutorial für Anfänger: Pike Seat (Lower Hoop)

 

Sonntags-Tutorial für Euer Training

https://youtu.be/yMUFlmBAP4I

 

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Tutorial von CrazySports Augsburg. Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: 

+ sauberes Warm-up 

+ sicheres Equipment 

+ achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität 

+ Cool-Down nicht vergessen 

+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden 

 

#crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #aerialhooptutorial #aerialhooppikeseat #aerialhoopbeginner #aerialhooplowerhoop

Pole Dance und Aerial Hoop im Zeughaus Augsburg

 

https://youtu.be/nsznMY007r4

 

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Beitrag von CrazySports Augsburg. Heute eine Impression aus Augsburg. Im historischen Dachboden des Zeughauses entstand dieses Video.

Aerial Hoop und Pole Dance im historischen Dachboden dieses ehrenwerten Gebäudes. Zur Musik von Frederica Comis und Antonio Panebianco: Historia de un amor.

Pole Dance und Aerial Hoop. Zwei große Leidenschaften. Vielleicht wollt ihr diese mit mir teilen? Meldet Euch zum Kurs an!

 

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Yoga Tipp

 

Yoga Tutorial: Locust Pose - Salabhasana

 

Sonntags-Tutorial für Euer Training

https://youtu.be/kCLy1F_8yO8

 

Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Tutorial von CrazySports Augsburg. 

Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: 

+ sauberes Warm-up 

+ sicheres Equipment 

+ achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität 

+ Cool-Down nicht vergessen 

+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden

 

#crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatutorial #yogalocustpose #locustpose #salabhasana #yogasalabhasana